UNA CITA CONTIGO
El espacio donde vuelves a ti
Una cita contigo es un taller en línea creado para ayudarte a reconectar contigo misma/o y sanar la relación más importante de tu vida: la que tienes contigo.
Muchas veces buscamos afuera lo que solo puede nacer dentro. Esperamos que otros nos amen de cierta manera, que nos entiendan o que cambien… y cuando eso no sucede, aparece el cansancio emocional, la desconexión, el autojuicio y la sensación de no ser suficientes.
Que pasara en el taller:
Este taller es una pausa consciente para mirarte con honestidad, suavidad y compasión.
A través de autoanálisis de autoestima, ejercicios de respiración y movimiento consciente y meditaciones guiadas, liberarás juicios internos, críticas destructivas y desconexión emocional, creando una imagen interior más amorosa y real.
Este no es un taller para cambiar quién eres.
Es un espacio para recordarte, escucharte y elegirte.
¿Para quién es?
Este taller es para ti si:
Te exiges mucho y te hablas con dureza
Das mucho a los demás, pero te cuesta darte a ti
Buscas amor o validación fuera de ti
Te sientes desconectada/o de tu cuerpo o emociones
Quieres fortalecer tu autoestima y amor propio
No necesitas experiencia previa.
Solo el deseo de mirarte con honestidad y amor.
💛 ¿Por qué es importante hacerlo?
Porque la relación que tienes contigo es la base de todas las demás.
Cuando no sabemos cómo amarnos, buscamos afuera lo que nos falta dentro.
Este taller te ayuda a reordenarte desde adentro, para vivirte y relacionarte desde un lugar más consciente y amoroso.
✨ Beneficios del taller
✔ Mayor claridad sobre tu autoestima y diálogo interno
✔ Herramientas para soltar autojuicio y crítica interna
✔ Conexión con tu cuerpo y tu corazón
✔ Imagen interior más positiva
✔ Relación más amorosa contigo
✔ Base emocional más sana para tus relaciones
✨ Preparación para el taller ✨
Te invito a estar en un espacio tranquilo, donde te sientas cómoda/o y con buena conexión a internet.
Para el taller necesitarás:
📝 Una libreta y algo para escribir
🕯️ Una vela (roja, blanca o del color que más te guste)
👕 Ropa cómoda
🥜 Snacks ligeros
💧 Agua
Este es un espacio para ti, para conectar, sentir y recibir.
Regálate este momento con presencia y apertura 🌿
🗓 Información del taller
📅 Sábado 14 de febrero
⏰ 9:00 am – 11:00 am (en línea)
💻 Modalidad: Online (Zoom)
💰 Inversión: $27
Pagos: Se requiere una foto y el nombre de la persona que se inscribio.
Zelle: Nayelin Almonte Mendoza 415-577-8978